Välkommen till
12 oktober
Den Sockerfria dagen 2024

Boka din digitala biljett (biljetter för att delta på plats är slutsålda). Alla deltagare kan även se eventet i efterhand.

Den 12 oktober firar vi sedan 2018 den första officiella sockerfria dagen i världen. Vi gör det genom att inte äta socker och genom att sprida kunskap om sockrets effekter på vår hälsa.

Nycklar till långsiktig hälsa
och bromsat åldrande

Vilken effekt har socker på våra kroppar och vilka långsiktiga hälsovinster kan vi uppnå genom att minska intaget av socker. Nästan alla vet idag att socker inte är bra för vår hälsa, men måste man nolla intaget för alltid om man vill leva länge och vad är det som sker på cellnivå när vi äter för mycket.

Biljetter Sockerfria dagen

På plats i Stockholm: 595 kr

Digitalt från valfri plats: 250 kr

Alla föreläsningar spelas in och du kan även se dem i efterhand.

Program och talare

12:30 Portarna öppnas

12.30 – 14.00, Mässa och mingel

14.00 – 14.10, Ewa & Babben: Öppning av Sockerfria dagen 2024

14.10 – 14.35 Ewa Meurk: En optimerad energiförsörjning ger inte bara ett längre liv

14.35 – 15.00 Dr. Andreas Eenfeldt: Hur gör vi det enkelt att äta bättre?

15.00 – 15.30 Ann Fernholm: Hälsa och livslängd -  vad har greker, inuiter, japaner och massajer gemensamt?

15.30 – 16.10 Paus och mässa

16.10 – 16.35 Göran Adlén: Om man glömmer bort åldern är det bara att köra på

16.35 – 17.00 Linus Petersson: Läkemedel mot åldrade - Förlängd hälsosam livslängd bortom dieter och träning.

17.00 – 17.20 Babben Larsson: Som alltid är Babbens föreläsningar kärnfullt allvar serverat med tajming och humor. Innehållet 2024 blir en överraskning.

17.20 – 17.30 Ewa och Babben: Summering och avslutning av årets event

Scrolla ned för att läsa om talarna.

 

Hitta till Sockerfria dagen, 12 oktober

Eventlokal: A-House Ark

Adress: Uggelviksgatan 2a, 114 27 Stockholm

Talare

  • Babben Larsson

    Babben Larsson

    Babben Larsson, medgrundare till Sockerfria dagen. Hon är en av Sveriges mest älskade komiker och skådespelare, känd för sin kvicka humor och charm. Hennes unika tajming och stil har gjort henne till en ikon inom svensk underhållning.

  • Göran Adlén

    Göran Adlén

    Göran Adlén är en dynamisk föreläsare och författare som nu även fokuserar på fitness. Med humor och skarpa insikter inspirerar han till förändring, både i ledarskap och personlig hälsa.

  • Andreas Eenfeldt

    Andreas Eenfeldt

    Andreas Eenfeldt, läkare och grundare av Diet Doctor och Hava, är en ledande röst inom metabol hälsa. Med vetenskapligt baserade råd och lösningar inspirerar han till en hälsosammare livsstil.

  • Ann Fernholm

    Ann Fernholm

    Ann Fernholm, prisbelönt vetenskapsjournalist och doktor i molekylär bioteknik, är grundare av Kostfonden. Hon är en eftertraktad föreläsare och moderator, med skarpa insikter inom hälsa och vetenskap.

  • Ewa Meurk

    Ewa Meurk

    Ewa Meurk, expert på metabol hälsa, grundare Den Sockerfria dagen och känd som Hälsoingenjören. Hon inspirerar till livsstilsförändringar med evidensbaserade metoder. Ewa är en efterfrågad talare och författare till "Bli din egen hälsoingenjör.

  • Linus Petersson

    Linus Petersson

    Linus Petersson, bioteknikentreprenör och expert på åldrande. Han är konsult inom läkemedelsbranschen, grundare till Swedish Longevity Cluster och även aktuell med boken "Läkemedel mot Åldrande". 

Obs! Eventuellt överskott går  som vanligt oavkortat till Kostfondens arbete med att stödja ledande kostforskningsprojekt.
Likaså deltar samtliga talare utan ersättning.

Boka en måltid till pausen under eventet.

Tillsammans med vår partner Clean Craving kan vi erbjuda dig som deltar på plats en spännande, näringsrik och sockerfri måltid.

  • Rostbiff och ugnsbakade rotfrukter serverade på en bädd av säsongsbaserad sallad, toppade med pumpahummus och grön ärtpesto.

  • Fermenterade bönbollar och ugnsbakade rotfrukter serverade på en bädd av säsongsbaserad sallad, toppade med pumpahummus och grön ärtpesto.

Plats och tider

Du kan delta på plats eller digitalt:
På plats i Stockholm. Här kan du möta våra talare och partners live. Det begränsat med platser så säkra din biljett nu. Adress, Ahouse ARK Uggelviksgatan 2A, Stockholm.

Delta digitalt. I god tid inför den 12 oktober kommer du få en länk till live-sändningen och du kan se programmet från valfri plats. Föreläsningarna spelas in och du kan även ta del av dem i efterhand om du skulle bli störd därhemma. 

Event app – Ventla

Nytt för i år är att du kan delta innan, under och evter eventet via vår partner Ventlas eventplattform, chatta med andra deltagare och dela dina tankar och upplevelser.  Vår egna community!

När du registrerar dig får du automatiskt tillgång till Ventla appen.

Våra partners

  • A-House

    Ahouse

    A house erbjuder coworking i tre ikonbyggnader i Stockholm, anpassade för kreativa industrier. Vi skapar synergier mellan medlemmar, möjliggör samarbeten och delar resurser som eventlokaler, kök och mötesrum.

  • Clean Cravings

    Clean Cravings

    Clean Cravings skapar maträtter, sötsaker/fika och drycker som inte bara smakar gott men också gör gott.

  • Deversify

    Deversify

    Deversify vill att alla ska förstå sin hälsa. Vi driver förändring inom konsumenthälsa genom att utveckla ny teknik och utbildning. Vi skapar mobila utandningsmätare för både konsumenter och vårdgivare, med fokus på precisionshälsa och välbefinnande.

  • Diabetes Sverige

    Diabetes Sverige

    Diabetes Sverige stödjer personer med diabetes genom information, utbildning och gemenskap. Föreningen arbetar för ökad medvetenhet, förbättrad vård och påverkan på politiska beslut för bättre livskvalitet.

  • Elitista

    Elitista

    Elitista ger dig verktyg för att förändra din hälsa och framtid genom att kombinera den senaste forskningen inom kost och hälsa med moderna mätmetoder. Vi hjälper dig att skapa en personlig, faktabaserad hälsoplan och bli en vinnare i ditt eget liv.

  • FoodPharmacy

    FoodPharmacy

    Food Pharmacy, grundat 2014 av Lina Nertby Aurell och Mia Clase, är en av Sveriges största hälsoplattformar och podcasts. De har skrivit tre bästsäljande böcker, inklusive "Näringsjägaren" (2019), översatta till 15 språk.

  • ForReal Foods

    ForReal Foods

    ForReal Foods erbjuder oväntat hälsosam och god mat av hög kvalitet. Våra produkter är noggrant tillverkade av naturliga råvaror, utan tillsatser, och kombinerar nytänkande med fantastisk smak för en hälsosam kost.

  • Friendly Fat

    Friendly Fat

    Friendly Fat erbjuder MCT-olja och ketogena produkter för att stödja lågkolhydratkost och energibalans. Vi hjälper dig öka energi, förbättra fokus och främja en hälsosam livsstil.

  • Funmed

    Funmed

    Funmed erbjuder funktionsmedicinska behandlingar som fokuserar på att hitta och behandla grundorsakerna till ohälsa. I våra medlemskap kombinerar vi avancerade tester med individanpassade behandlingsplaner för optimal hälsa.

  • Gutfeeling Labs

    Gutfeeling Labs

    Gutfeeling Labs erbjuder lösningar för att förbättra tarmhälsan genom innovativa tester och kosttillskott, som behandlar SIBO och andra magproblem. Vi hjälper dig att balansera tarmfloran för bättre välmående och hälsa.

  • Holistic

    Holistic

    Holistic erbjuder högkvalitativa, tillsatsfria kosttillskott för att stödja kroppens och själens balans. Vi kombinerar vetenskap med naturliga ingredienser för att främja hälsa och välmående, med fokus på hållbarhet och kvalitet.

  • Nutrilight

    Nutrilight

    Nutrilight erbjuder rödljusterapi för förbättrad hälsa och välmående med marknadsledande rödljuslampor. Dessa används för att öka energi, förbättra hudhälsa och lindra smärta. Vi fokuserar på kvalitet och enkel användning, med ett sortiment för både hem och professionell användning.

  • Saluto

    Saluto

    SALUTO är en innovativ hälsoplattform som använder AI för att erbjuda individualiserade analyser av metabol hälsa. Vi betonar vikten av god metabol hälsa genom initiativ som Sockerfria dagen. Vi kombinerar algoritmer och pedagogik för att stödja livsstilsförändringar.

  • Sigrid therapeutics

    Sigrid therapeutics

    Sigrid Therapeutics erbjuder banbrytande lösningar för att förbättra tarmhälsa och förebygga typ 2-diabetes. Genom avancerad teknologi levererar de effektiva, säkra produkter som främjar en bättre metabol hälsa.

  • Sockerskolan

    Sockerskolan

    Sockerskolan erbjuder stöd och behandling för sockerberoende genom kurser, coachning och personliga behandlingsplaner. Vi hjälper dig att hantera beroendet med verktyg som matplaner och gemenskapsstöd, för att leva ett sockerfritt liv.

  • Sthlm Stage & Music

    Sthlm Stage and Music

    STHLM Stage & Music hyr ut ljud och ljus till alla typer av event!

  • 2Heal

    2Heal

    2Heal erbjuder holistisk vård med fokus på funktionsmedicin för att behandla grundorsaker till ohälsa. Vi kombinerar medicinsk expertis med individanpassade vårdplaner, inklusive hälsotester och livsstilsanalyser, för att främja långsiktig hälsa genom en helhetssyn som integrerar medicin, kost, motion och psykisk hälsa.

  • Upgrit - Fuel your dream

    Upgrit inspirerar och vägleder dig mot bättre hälsa och självförverkligande genom näring, energi och kunskap. Vi erbjuder högkvalitativa kosttillskott och vitaminer för att stödja både mentalt och fysiskt välbefinnande.

  • Ventla

    Ventla

    På Ventla ser vi det som vårt uppdrag att främja gemenskap och välbefinnande. Vi stödjer initiativ som Sockerfria Dagen och andra projekt inom hälso- och utbildningssektorerna, och strävar efter att skapa inkluderande miljöer för lärande och hälsa.

  • Tidningen Frisk

    Tidningen Frisk

    "Hälsa och Funktionsmedicin" sprider kunskap om funktionsmedicin och holistisk hälsa. Vi erbjuder artiklar och forskning för att hjälpa dig förbättra ditt välmående genom vetenskapligt baserade metoder och hälsosamma livsstilsval.